Anxiety Mint v1.1.0 APK (Dinheiro Ilimitado)

POR FAVOR NOTA: Este aplicativo não está atualmente trabalhando com Lollipop 5.0. Desculpe por qualquer inconveniente que isso possa causar. Estamos trabalhando em uma correção

Depois de oito sessões de 15 minutos -.. 77% dos pacientes em um estudo CBM foram curados de Transtorno de Ansiedade Social (Schmidt, 2009)

A ansiedade Mint usa Cognitive Viés Modificação (CBM) para reduzir a ansiedade.
Estudos têm demonstrado que CBM pode ser tão eficaz quanto a terapia da conversa e medicação na redução da ansiedade.

CBM é baseado na idéia de que as pessoas que sofrem de ansiedade tendem a ter um viés de atenção em direção ameaçando informações. Por exemplo, em uma sala cheia de pessoas, uma pessoa ansiosa provavelmente vai focar a única pessoa que lhes deu um olhar, estranho ‘hostil'.

CBM funciona alterando esses vieses de atenção negativos. Ele consegue isso com um simples contudo programa altamente eficaz que incentiva o usuário a se concentrar em informações positivas

Durante a sessão cognitiva Viés Modificação, 4 imagens serão exibidas na tela -. 3 imagens negativas e 1 imagem positiva. Você deve tentar tocar o (rosto sorridente) imagem positiva o mais rápido possível. Os pontos são concedidos para a velocidade. Como você aprende a buscar e focar a informação positiva, você começará a notar uma diminuição em seus níveis de ansiedade geral.

Você pode ajustar duração da sessão nas configurações. Você deve tentar completar cerca de 15-20 minutos de exercícios cognitivos Viés de modificação por semana. Isso pode ser reduzida a um nível de manutenção de 5 minutos por semana depois de ter sua ansiedade sob controle.