Basketball: How to Defend

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Você quer aprender sobre as defesas homem a homem e zona? Alguma vez você já sonhou em desligar defensores como os grandes nomes da NBA Michael Jordan, Dennis Rodman, Scottie Pippen e Gary Payton ou jogadores atuais como LeBron James, Chris Paul, Joakim Noé, Serge Ibaka e Dwight Howard? Alguma vez você já se perguntou sobre as defesas das equipes da NCAA como o Syranguse Orangemen, o Kentucky Wildcats, o Duke Blue Devils, o Ohio State Buckeyes e o UCONN Huskies? Boa ofensa ganha jogos ... grande defesa ganha campeonatos. Quando as ofensas lutam, uma boa defesa pode mantê-lo no jogo até que as jogadas comecem a cair. Como você vai pegar a segunda metade se você estiver com 12 na metade? Jogando grande defesa. A pontuação de mais cestas não será suficiente se você permitir que a outra equipe faça uma pontuação também. É necessário evitar que seu oponente faça uma boa defesa, permitindo que seu time tenha a chance de voltar ao jogo.

Todos na equipe têm que jogar uma boa defesa, porque um link fraco causará falha na defesa inteira. , e uma boa ofensiva acabará por detectar o fraco jogador defensivo. Você precisa querer jogar uma boa defesa. Habilidades defensivas são bastante fáceis de aprender, ao contrário de algumas habilidades ofensivas, e todos podem aprender a se tornar bons defensores. Se você é um defensor pobre e não agressivo, você machucará sua equipe.

É importante selecionar uma defesa de basquete que melhor se adeque ao pessoal, tamanho, rapidez e pontos fortes de sua equipe e sua própria filosofia defensiva. Alguns treinadores aderem à mesma defesa durante toda a temporada e tentam aperfeiçoá-la. Outros treinadores tentarão várias defesas, não apenas durante toda a temporada, mas dentro de um jogo, alternando entre as defesas de homem para homem e de zona, tentando confundir o adversário ou tentando parar as forças ofensivas. Eu vi treinadores irem de homem para homem sempre que o armador fizesse o primeiro passe para o lado direito, e passassem 2-3 posições sempre que o primeiro passe fosse para o lado esquerdo. Alguns treinadores irão mudar as defesas depois de um lance livre, ou após um tempo debitado, ou chamarão as defesas da linha lateral. Ao tentar confundir a ofensa, você tem que se certificar de que seus próprios jogadores não são os que se tornam confusos!


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Sports

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