Y.O.W Entrenador Personal v2.2 APK (Dinheiro Ilimitado)

Bem-vindo ao Y. O. W. Seu próprio treino.
Seu instrutor de fitness com o qual você pode entrar em forma de forma fácil e saudável.
Se sua intenção é perder peso ou ganhar músculo, temos a rotina que se encaixa no seu objetivo. Certificado por um personal trainer.
Você escolhe o tempo que você treina e o tempo que você está descansando. No seu próprio ritmo, para mulheres e homens de qualquer idade: nunca é tarde demais para levar uma vida saudável e ativa. Além disso, você não precisa de nenhum tipo de material específico, pois inclui Uma variedade de exercícios usando apenas o peso do seu corpo, sem pesos, para que você possa treinar no conforto da sua casa.
Treinos de corpo inteiro: peito, costas, braços, abdominais, glúteos, pernas.
Se você tem uma casa de ginástica com halteres e conjuntos de bar, você também encontrará exercícios e rotinas para você.

* Métodos de treinamento: YO W exercícios funcionais com seu próprio peso, você não precisa de pesos ou halteres. Rotinas e dicas para planejar seu treinamento. HIIT, crossfit ou tabata. Ideal se você quer perder peso, tonificar ou ganhar músculo.

* fitness Dicas e estilo de vida: Tudo que você precisa para melhorar seus treinos, motivação, cardio, equipamentos, fitness ... Um bolso personal trainer. Recomendações de alimentos: Um guia prático para alcançar uma dieta saudável e balanceada.

* Desafios: Melhore suas marcas em vários tipos de exercícios. Flexões, abdominais, agachamentos ... * Utilitários e calculadoras: IMC, gordura corporal, gasto calórico ... Contas com muitas ferramentas para controlar todos os tipos de variáveis: ideal Peso, frequência cardíaca e aumento ou diminuição de calorias na sua dieta. Além de testes para avaliar sua condição física.

no momento só temos suporte em espanhol. No futuro, pretendemos traduzi-lo também para o inglês e outros idiomas.

Aproveite nosso aplicativo! Tudo é totalmente gratuito e sem publicidade. Só pedimos que, se você gostou, os valores sejam positivos e compartilhe com sua família e amigos.