おやすみ前ヨガ(1週間プログラム) v0.20150403 APK (Dinheiro Ilimitado)

O corpo estava cicando cansado, o sono é um programa de ioga de uma semana.
Essa experiência de yoga por alongamento de efeito, a estabilidade do efeito, estresse, qualidade de sono pode ser esperado.

【segunda-feira】
Respiração, mente e equilíbrio corporal.
respirando pelo seu corpo e sentido interior, e meu comentário.
hoje meu melhor para além disso.
· Baseada em nuvem (respiratório)
· O original Asana (pose de gato)
· Asana (Pose infantil)
· Val asana (possivelmente pausa)

【Terça-feira】
Melhoria pélvica, ajuste e tensão.
corpo de tensão e carga no pequeno corpo.
respiração, sentimentos positivos dentro do corpo para muito mais alto.
· Standard Asana (Pose de Ramos)
· Burner Asana (pose de liberação de gás)
· Val Asana (possivelmente pausa)

[quarta-feira] e estresse no corpo fora.
Não no corpo, acho que o estresse do lado de fora para você.
A respiração profunda e uma imagem positiva é importante para eles .
· Shiny Asana (peixes pose)
· Tara Paribas Partner Asana (Twisted Pose)
· Jean de la Seal Sys TEM OF ASANA (cabeça ao joelho com a pose)
· Caminho Canal Modelo International Asana (Forward Bending Pose)
· Para fãs de Asana (possivelmente o ponto)

【quinta-feira】

um pescoço rígido melhor, melhorar.
Mesa e postura diária, não é rígido é.
Quem é insistente no ombro e no fardo do corpo um pouco.
· Pescoço rígido, pose eficaz
· para os fãs do asana (possivelmente O ponto)

【sexta-feira】 e efeito desintoxicação do corpo.
O corpo estava cansado e resíduos de produtos fora do corpo para ser um efeito de dieta pode ser esperado.
Respirando a pose e ciente do corpo de dentro.
· International Asana (Pose de Extração de Gas)
· Tara Paribas Partner Asana (Twisted Pose)
· Para fãs de Asana (pose de barco)
· Ferramenta-Asana (Pose Pose) < br> · · Para os fãs de Asana (possivelmente pausar) [para sábado]

fadiga é um corpo saudável e de volta.
Bom para recuperação da fadiga que posa lentamente.
corpo de fadiga superficial e fadiga interna será removida.
· asana (pose de criança) · Suporta uma ampla gama de asana (r Pose de Abbit)
· Serviço Session-service Violin and Guitar Guide com Asana (Shoulder Stand Pose)
· Casa de Asana (as poses)
· Para os fãs de Asana (possivelmente o ponto)

[ Domingo]
Uma meditação através de mim mesmo.

Seu próprio corpo e mente, emprestar ouvido e você.
respiração profunda com consciência, meditação e auto-identidade de sensação fraca e forte.
Música (música) no coração da experiência. < p> · Meditação

Nota: Antes de ioga (programa de 1 semana) é um aplicativo gratuito.
* As permissões do aplicativo para a "conexão com a Internet".

Instrutor de Yoga: Sato em Por exemplo,

Este aplicativo eu aprendo mais sobre o seu caminho ↓
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