집에서부위별푸쉬업 v1.1.4 APK (Dinheiro Ilimitado)

Push-up no peito apenas para o exercício eu acho que agora empurrar para cima para cada parte do exercício como o peito, além de uma variedade de exercício. todos, três ao todo, ombro, antebraço, coluna, ABS afeta a resposta.
além disso, coxas e panturrilhas podem afetar o único movimento possível.

agora, em casa, partes da flexão em um só músculos peitorais incríveis e os músculos ao redor tentam criar juntos.

- A configuração principal

[categorias]

- parte exercício push-up
: o peito, braços, ABS, ombros e inferior corpo, como partes do push-up, bem como o seu de uma vez em que pode ser push-up exercício.

- O desafio! Push-up master
: push-up, se você quiser habilmente, mais vários exercícios de push-up com o vídeo.

- e para push-up
: as mulheres e exercitar seu push-up podem fazer push modificado -up exercício.

- guia de: um guia para ajustar a dificuldade de push-up e preparações e precauções.