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7 Minute Workout Mod App Detalhes
Quer perder peso? Ficar em forma? Construir um corpo mais forte?
O treino de 7 minutos científico que é recomendado pelos cientistas para todos. O exercício perfeito para realizar diariamente.
O aplicativo irá guiá-lo através de 12 exercícios que você executará por 30 segundos cada, com um descanso de 10 segundos no meio.
Isso é chamado de "treinamento de intervalo de alta intensidade" (HIIT) e é muito mais eficaz do que o treinamento de resistência (como jogging).
E o melhor de tudo você pode fazer o 7 Minute Workout em qualquer lugar!
Informações Adicionais
Categoria
Última versão
1.0.0
Atualizado em
2019-03-09
Enviado por
Dai Keneng
Requer Android
Android 4.2 and up
Disponível em
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