Don't panic v2.6.14 APK (Dinheiro Ilimitado)

O módulo DEPRESSÃO inclui a função "que pode me ajudar", onde o aplicativo fornece tipos que podem ajudar o usuário em dificuldade (por exemplo, exercícios, meditação, ouvir música, assistir a vídeos, desenho, relaxamento controlada), "atividades de planejamento" que motiva a usuário para criar um plano do que ele / ela quer realizar no futuro próximo (o usuário pode marcar a atividade como concluída ou mudança ou excluí-lo a qualquer momento) e "o que eu estou feliz", levando à busca da experiência positiva do dia.
o módulo de ansiedade / pânico é projetado para rapidamente superar a ansiedade ou ataques de pânico. Ele oferece dois tipos de "exercício de respiração". O usuário pode escolher o que mais lhe convier. O guia de exercícios de respiração é projetado para ajudar a acalmar para baixo rapidamente. O utilizador recebe instruções acompanhado um procedimento gráfico com o qual o utilizador pode sincronizar. O primeiro exercício de respiração incide sobre a respiração profunda, em que apenas a inalação e exalação alternativo. O segundo exercício de respiração centra-se na caixa de ligação, por exemplo, inalação completa, retenção da respiração, expiração completa e retenção de ar para respirar novamente.
Outra característica incluídos neste módulo é a "contagem" equações matemáticas simples que ajuda você a se concentrar em outras atividades. user pânico pode realizar cálculos matemáticos que envolvem o cérebro. Desta forma, o cérebro não vai mais participar de reações fisiológicas. Graças a este fato o seu corpo pode se acalmar. Exemplos aleatoriamente gerados e incluem a adição, subtracção e simples multiplicação de números de 0 a 9. A parte de cálculos matemáticos também é para verificar a precisão dos resultados. Na última parte deste módulo, o usuário vai encontrar outros tipos "o que fazer no estado de ansiedade"
O módulo é auto-mutilação querem atenção desvio em outra direção. O módulo novamente oferece dois "exercícios de respiração" e seção "Que ajuda CAN" não dicas para inspirá-lo (tirar o balde de gelo ou o marcador vermelho e movê-lo sobre a pele onde eu queria machucar, transferir suas emoções provadas uma carta e, em seguida, destruí-lo, gritando, praticando algum exercício ou tentar diminuir pintura energia, relaxando em uma maneira controlada, etc.)
em pensamentos suicidas módulo atividades disponíveis que podem ajudar a evitar pensamentos suicidas ou pelo menos convencer o usuário sobre o valor de sua vida. É um "plano de resgate" que inventa e cria o mesmo usuário. O aplicativo permite que o usuário escreva as atividades que você pode fazer e, assim, criar alternativas seguras em sua vida. Os define usuário: um escritor, você escreve, o que vai fazer ou para onde ir em caso de crise.
Nesta seção, o usuário pode também lista as pessoas que se preocupam com ele e que poderia ser afetada por seu comportamento. A próxima seção, "razões pelas quais não", contém uma lista de coisas, atividades e pessoas que o usuário aprecia que poderia eliminar ambos os pensamentos suicidas. Há itens já previstos na lista que o usuário pode seguir, se inspirar e também adicionar outros pontos que são importantes para ele. Mesmo neste módulo, você vai encontrar dois "exercícios de respiração".
No último módulo, "Contatos Ajuda", você vai encontrar números de telefone com a opção de telefonemas diretos serviços de emergência, hotline de segurança da linha telefónica e centros de emergência e serviços de emergência de contato e de crise em toda a República Checa. Se preferir entrar em contato com o usuário sem falar, você pode abrir a aplicação de uma lista de páginas da web para centros de crise de bate-papo.