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3 pacotes de relaxamento de áudio grátis
* Viagem de fantasia com treinamento autogênico
* Meditação de respiração / Observação de respiração
* Relaxamento breve progressivo
★ Burnout, mais e mais pessoas se sentem exaustas no tempo presente, totalmente vazio e queimado, o calendário determina suas vidas, mas eles não têm tempo para si mesmos.
★ À noite, você não dorme, não se concentra e não desfrutará de nenhuma atividade.
★ O treinamento de relaxamento pode ser uma ajuda de verdade.
★ Exercícios de respiração, mediação, engomar corpo e fantasia, visualizações, treinamento autógeno e relaxamento muscular progressivo, ajudando a descartar o lastro e recarregar com energia positiva.
★ Aprenda a cuidar de si mesmo, apenas dê um mergulho e recupere a sua paz de espírito e força.
★ Depois de um curto período de tempo você terá uma sensação de recuperação, uma cabeça clara e uma musculatura corporal relaxada.
★ Como professora de yoga experiente e certificada e com certificado de relaxamento trainer, eu recomendo este aplicativo para todas as pessoas saudáveis que procuram paz e relaxamento.
★ Relaxamento é algo que você tem que aprender, como dirigir ou ler e escrever, com o passar do tempo você pode obter rotina e relaxar facilmente e
★ Especialmente no começo, encontre um lugar tranquilo onde você esteja realmente imperturbável, quente e aconchegante.
Leve seu tempo agora e sinta-se o mais confortável possível.
Reduza o estresse e a tensão e alimente corpo e alma.
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Categoria
Última versão
1.5
Atualizado em
2020-10-27
Enviado por
Biehlsoft®
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