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A ginástica é um esporte praticado por homens e mulheres que exige equilíbrio, força, flexibilidade, agilidade, coordenação, resistência e controle. Os movimentos envolvidos na ginástica contribuem para o desenvolvimento dos braços, pernas, ombros, costas, tórax e grupos musculares abdominais. Prontidão, precisão, ousadia, autoconfiança e autodisciplina são traços mentais que também podem ser desenvolvidos por meio da ginástica. [1] A ginástica evoluiu a partir de exercícios usados pelos gregos antigos, que incluíam habilidades para montar e desmontar um cavalo, e de habilidades de desempenho de circo. A maioria das formas de eventos de ginástica competitiva é governada pela Federação Internacional de Ginástica (FIG). Cada país tem seu próprio órgão nacional de governança (BIW) afiliado à FIG. A ginástica artística competitiva é a mais conhecida dos eventos ginásticos. Normalmente, envolve os eventos femininos de abóbada, barras irregulares, balancins e exercícios no solo. Eventos masculinos são exercícios no solo, cavalo com alças, alianças, abóbada, barras paralelas e barra horizontal. Outras disciplinas da FIG incluem ginástica rítmica, trampolim e rolagem, ginástica acrobática e ginástica aeróbica. Disciplinas não reconhecidas atualmente pela FIG incluem ginástica de rodas, ginástica de grupo estético, ginástica rítmica masculina e TeamGym. Os participantes podem incluir crianças de até 20 meses fazendo ginástica de kindergym e crianças, ginastas recreativas de 3 anos ou mais, ginastas competitivas em diferentes níveis de habilidade e atletas de nível internacional.
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1.0
Atualizado em
2020-10-23
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