- Os treinos intensivos, entre 4 e 20 minutos MAX. Os cursos intensivos consistem em movimentos poliarticulares completos, queimam mais calorias, fazem massa muscular rapidamente, protegem-na diariamente, oferecem um número infinito de variantes e permitem encurtar o seu treino (ideal para horários apertados)

- exercícios no peso corporal. em casa, no trabalho ou em um parque, nossas sessões são realizáveis ​​em qualquer lugar (com 4 m2 de área) e sem equipamentos de ginástica.

- Vários formatos de treino.
Queremos empurrar o corpo para se adaptar. Você vai progredir mais rápido trabalhando de forma diferente (HIIT, musculação, cardio, musculação, etc).

- tutoriais em vídeo de cada exercício você vai ajudar a realizar nossos exercícios com segurança.

- A seção "Blog nutrição" é uma seleção de artigos de qualidade com bem escolhidos e creditados em nutrição, fisiologia do esporte, ... Nosso objetivo é ajudá-lo a entender melhor o funcionamento do seu corpo.

- Uma biblioteca, "Exercícios", contendo todos nossos exercícios permitirão que você pesquise movimentos por grupos musculares, ou até mesmo componha seus próprios exercícios.


O Healfit não é um algoritmo simples. Os treinamentos são projetados e trazidos online pela equipe da Coaches Healfit em um esforço para criar sessões de qualidade.

INFORMAÇÕES SOBRE O APLICATIVO E A ASSINATURA
O download e uso do aplicativo Healfit são gratuitos. Os treinos diários na seção Wod estão disponíveis com a inscrição no aplicativo. Após validar sua assinatura, você pagará o preço definido para o seu país, que é exibido no aplicativo. O primeiro mês é oferecido, então a assinatura é renovada automaticamente, a menos que seja cancelada pelo menos 24 horas antes do vencimento da assinatura atual. Sua conta será debitada no mês seguinte nas 24 horas anteriores ao vencimento da assinatura atual. A assinatura atual não pode ser finalizada. A função para a renovação automática pode ser desativada a qualquer momento nas configurações da conta do Google Play.

Você tem mais perguntas sobre nosso aplicativo? Por favor, não hesite em nos escrever em [email protected] ."/>

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Healfit a aptidão da aplicação que se encaixa realmente ao seu nível, sua aptidão, sua agenda, seu espaço e seu objetivo.


- 1 DIA = 1 EXERCÍCIO.
Porque os movimentos poly-joint oferecemos um infinito número de variantes, nossas sessões são novas e exclusivas todos os dias do ano. Também ajuda a combater a rotina e a progredir mais rapidamente.

- 6 níveis de dificuldade.
Para cada exercício, serão oferecidas 6 variantes mais ou menos difíceis. Dependendo da sua forma ou do seu nível, você pode selecionar um clique no movimento que melhor lhe convier. O Despertar do Nível A "Músculo" também é proposto para pessoas que iniciam a prática de condicionamento físico.

- Os treinos intensivos, entre 4 e 20 minutos MAX. Os cursos intensivos consistem em movimentos poliarticulares completos, queimam mais calorias, fazem massa muscular rapidamente, protegem-na diariamente, oferecem um número infinito de variantes e permitem encurtar o seu treino (ideal para horários apertados)

- exercícios no peso corporal. em casa, no trabalho ou em um parque, nossas sessões são realizáveis ​​em qualquer lugar (com 4 m2 de área) e sem equipamentos de ginástica.

- Vários formatos de treino.
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O Healfit não é um algoritmo simples. Os treinamentos são projetados e trazidos online pela equipe da Coaches Healfit em um esforço para criar sessões de qualidade.

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Atualizado em

2020-10-20

Enviado por

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