Health Diet Plan v2.0 APK (Dinheiro Ilimitado)

Saúde Diet Planos App é tudo que você precisa para ficar em forma em sua vida diária.
Acesso Muitos tipos essenciais de alimentos com seus valores calóricos e quantidade que você deve ter para manter sua saúde da maneira que quiser seção de dicas de saúde.
é também . aqui
passos essenciais se você estiver trabalhando fora diariamente

Mitos sobre treino e saúde
Mitos e fatos sobre gorduras

Mito:. Todas as gorduras são equalóand igualmente ruim para você

Fato:. Trans gorduras e gorduras saturadas são ruins para você, porque eles aumentam o colesterol e aumentar o risco de doença cardíaca. Mas as gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas são bons para você, diminuir o colesterol e reduzir o seu risco de doença cardíaca

Mito:. Reduzir a quantidade de gordura que você come é o que mais importa

Fato:. A mistura de gorduras que você comer, em vez do montante total em sua dieta, é o que mais importa quando se trata de seu colesterol e saúde. A chave é comer mais gorduras boas e menos gorduras ruins

Mito:. Meio Fat-livre saudável

Fato:. A IFAT-freeî rótulo não significa que você pode comer o quanto quiser sem consequências para a sua cintura. Muitos alimentos sem gordura são ricos em açúcar, carboidratos refinados e calorias.

e muitas mais informações ...... aplicativo de download de ficar atualizado sobre a saúde.

PROTEÍNAS (veg)
produtos Dailry (conteúdo por 100g)

Milk - proteína 3.3gm e 62 calorias
leite de soja - proteína 3gm e 54 calorias

Kefir - 6 g de proteína e 48 calorias

Iogurte - proteína 10gm e 48 calorias

queijo Cottage - 11 proteína gm e 98 calorias

Cheese - 18 proteína gm e 371 calorias

Curd -. proteína 11gm e 98 calorias

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Obrigado por mostrar interesse no app: -)