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Divirta-se e queime calorias enquanto vocĂȘ estĂĄ nisso!
VocĂȘ sabe que o treino cardiovascular Ă© tĂŁo importante para queimar calorias e para melhorar a sua resistĂȘncia. Mas vocĂȘ nĂŁo Ă© o tipo de pessoa que gosta de correr ou fazer outras atividades tediosas. No entanto, a mĂșsica Ă© a sua vida, e vocĂȘ ama dançar.
EntĂŁo, vocĂȘ Ă© a pessoa que vai amar os exercĂcios de dança hip hop
VocĂȘ pode pensar agora que os exercĂcios de dança hip hop nĂŁo sĂŁo suficientes para obter os mesmos resultados como se vocĂȘ correr algumas milhas, mas se vocĂȘ tentar uma das rotinas abaixo, vocĂȘ verĂĄ que NĂŁo Ă© assim, esses movimentos sĂŁo perfeitos para perda de peso, e eles vĂŁo aumentar o seu ritmo cardĂaco. Apenas pense nas garotas e garotos que praticam dança hip hop, eles tĂȘm um corpo bonito e magro, e eles pode fazer movimentos que podem ser difĂceis para alguĂ©m que levantar pesos.Eles nĂŁo sĂŁo absolutamente a falta de força.
NĂłs vamos ensinar-lhe movimentos de hip hop que dobram como exercĂcios nestes Aplicação vĂdeos de treino de dança.
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Categoria
Ăltima versĂŁo
1.0
Atualizado em
2020-10-31
Enviado por
Expert Sports Fitness Studio
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