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Atalho para Shred é o plano de treino de perda de gordura final pelo Dr. Jim Stoppani.
A cada semana, você vai realizar exercícios seis HIIT que ajudarão você a perder peso, construir músculos, e, finalmente, mostrar aqueles abs.
Junto com isso programa de exercícios, você vai ter treino completo e vídeos de exercícios, dieta ajuda, acompanhamento de exercícios e acesso Bodybuilding.com All Access.
Através All Access, você poderá obter mais de 20 outros aplicativos de treino e 50+ planos de treino.
introdutória visão geral Vídeos de plano de treino de 6 semanas com rastreamento
Passo-a-passo de exercício vídeos
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O acesso é um serviço de assinatura de conteúdo que inclui mais de planos de fitness 50 prémios criados por de classe mundial treinadores pessoais, atletas e especialistas.
Cada plano apresenta vídeos informativos, exercícios diários, orientação nutricional e conselhos suplemento especialista, com novos planos e cursos adicionadas a cada mês.
Enquanto vários planos têm aplicações dedicadas como este, visite Bodybuilding.com para ver o conjunto completo de apenas o conteúdo do assinante.
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Última versão
2.2.5
Atualizado em
2020-10-19
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