Powerlifting BIG3 recorder/journal --BIG3 RECORD-- v1.3.2 APK (Dinheiro Ilimitado)

Você incorpora eventos de barbel em treinamento?
"É o suficiente se apenas o treinamento de máquina é feito para cada parte"
"O que é necessário apenas para algumas pessoas que fazem o levantamento de potência"
"Acabei de começar o treinamento muscular então eu não tenho que fazer pesos livres "
Se você evitar a linha de barra por estas razões, que é um erro

Você conhece os 3 tipos de elevação de poder?
A resposta é de banco prima, dead lift, agachamento
Então, por que são estes três - Isso é porque esses três tipos são eventos compostos básicos e são adequados para medir o poder de todo o corpo - Se é o terceiro evento usado para medir a força de todo o corpo pode ser reformulada como sendo um excelente evento de treinamento que pode estimular todo o corpo - Mesmo assim, se você está apenas começando a treinar e não sabe o que fazer com suas mãos tente desafiar isso BIG 3 ainda mais
Este aplicativo vai ajudar a gravar e gerenciar seu treinamento muscular BIG 3
Claro que também é recomendado para aqueles que dizem "eu tenho carregando barb há muito tempo atrás. "


Gravação de treinamento muscular BIG 3 com entrada rápida e fácil

Previsão de peso máximo a partir de dados de entrada
Gerenciamento eficiente de treinamento
Comparação fácil de registros atuais e anteriores , visualmente entender o seu crescimento
BIG3RECORD permite o acima

Fura a simplicidade
A operação problemática é desnecessária, assim que você iniciar, será exibida a tela de entrada.

concentra-se em registro e análise de supino, levantamento de ombros, agachamento, que são considerados os três principais tipos de treinamento de força.
Naturalmente, mesmo que seu objetivo seja a força ou a remodelação física, mesmo se a dieta ou a falta de Se o exercício for resolvido, os três tipos acima serão úteis.

Os dados gravados não são apenas organizados na lista como uma cadeia de caracteres, mas também são exibidos como um gráfico.
Ele também tem uma função de cálculo máximo e você também pode ver um pequeno crescimento que normalmente não é percebido ao se ver o peso máximo esperado por dia.

Reverse max cal O processamento também é possível na tela de análise de dados.
Se você inserir o peso teórico, um conjunto de exemplo que atinja esse peso será mostrado.
O exemplo de conjunto é apenas um guia, pode não ser preciso para você.
No entanto, ele pode ser usado como um dos indicadores.
Por favor, use este indicador para manter a sua motivação para alcançar seus objetivos.

Espero que este BIG3RECORD torne sua vida de treinamento tão confortável e confortável. agradável quanto possível