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Psych Me Up!
Uma ferramenta de psicologia projetada para redução do estresse e para melhorar a auto-confiança, desempenho e produtividade.
Com base na evidência de pesquisa que, para muitas pessoas, a formação de atenção para encontrar um rosto sorridente pode reduzir o estresse e ansiedade ea tendência comum de se distrair com crítica social e rejeição.
Útil para o estabelecimento de um estado de espírito positivo, a pesquisa mostra esta ferramenta de modificação viés cognitivo pode aumentar a auto-confiança e estima.
Também inclui um questionário sobre o seu atual estado de espírito e fundo informação científica sobre a formação atenção.
MindHabits atualiza este aplicativo regularmente em resposta ao feedback dos utilizadores.
Encontrar o sorriso e ignorar as carrancas - Não é sempre tão fácil como parece!
Categoria
Última versão
1
Atualizado em
2020-10-26
Enviado por
Mindhabits Inc
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