adidas Training: HIIT Workouts v7.9 Mod APK (Unlocked,Premium)

Inclua exercícios domésticos que visam grupos musculares específicos, juntamente com um fisioterapeuta recomendado.

Você precisa de sapatos, treinar roupas e uma motivação para praticar todos os dias. Durante a epidemia Covid, você não pode se exercitar com personal trainers certificados na academia. Encontrar um aplicativo que ofereça exercícios diários é uma ideia inteligente. É inegável que praticar em uma academia com um personal trainer sempre oferece benefícios e inspiração. No entanto, isso nem sempre é prático devido a restrições de tempo ou espaço. Mesmo em tempos de emergência nacional, o mais importante é ficar em casa e permanecer saudável. Isso pode ser realizado através do exercício em casa - sem necessidade de orientação profissional. Isso também pode ajudar a melhorar a saúde mental, forçando um a se exercitar. Eu recomendo um aplicativo chamado Treinamento da Adidas que usei por um mês. É garantido que é surpreendentemente eficaz. Antes de baixar o aplicativo, passei muito tempo considerando se o fazia. Meu progresso no treinamento provou que meu pensamento foi justificado. Em comparação, praticar sozinho sem apoio é inferior a malhar em uma academia com fisioterapeuta. E aplicativos que não têm pretensão são melhores do que outras opções sem sentido.

O aplicativo de treinamento da Adidas é flexível e disciplinado. Ele permite que os usuários criem um plano de treinamento claro e variado que se adapte ao seu tempo e situação. Além disso, o aplicativo é ágil e diligente. Cerca de exercícios de 30 a 45 minutos estão disponíveis no aplicativo, se você tiver mais tempo. No entanto, a escolha de exercícios de 5 a 7 minutos dará a você um treino rápido que não o cansará. Corrida ou qualquer outro exercício pode durar até 30 minutos com uma variedade de frequências. No entanto, as pessoas precisam realizar o exercício em intervalos menores ao longo do dia. Em média, correr ou correr por 3 a 5 minutos só precisa ser feito algumas vezes ao longo do dia. A segunda coisa que eu gosto neste aplicativo é que ele foi feito pela Adidas. No entanto, fazer exercícios e tutoriais no aplicativo não requer ferramentas ou equipamentos caros. Existem tutoriais para movimentos fáceis a mais difíceis que você pode fazer sem a ajuda de fontes externas. Este aplicativo também motiva as pessoas e as ajuda a alcançar seus objetivos de condicionamento físico. Existem mais de 180 exercícios incluídos no aplicativo de treinamento da Adidas. Esses exercícios se concentram em melhorar a força e a resistência físicas. Alguns são mais fáceis que outros e há vídeos para cada exercício com instruções. Além disso, o aplicativo possui prazos diferentes para cada nível.

O escopo também oferece minha observação de detalhes não essenciais, como os seguintes. Praticar através do aplicativo fornece uma ótima avenida para compartilhar selfies. Muitas pessoas adoram tirar selfies e compartilhar momentos cotidianos com seus amigos. O aplicativo de treinamento da Adidas me ajuda a monitorar meu treinamento com despertadores, links de calendário e lembretes disponíveis no meu celular. Também ajuda a ficar de olho no meu treinamento com marcadores de dados e resultados alcançados durante o meu dia de treinamento. Este é um motivador e um lembrete para mim - especialmente cérebros de peixe dourado como eu -, pois também está disponível no aplicativo. Esta biblioteca fornece uma ampla gama de informações de suporte à saúde, como os suplementos a serem tomados antes e depois do exercício, equipamentos adequados para uso doméstico e muito mais. Isso contém as informações que a maioria das pessoas precisa saber sobre praticar em casa. O aplicativo de treinamento da Adidas adiciona constantemente novos programas e atividades sociais. Ao optar por participar ou simplesmente visualizar as informações, os usuários são incentivados a realizar a importância da saúde e o poder do exercício para melhorar a vida. Por causa disso, os participantes são incentivados a espalhar essa mensagem positiva para os outros. Um dos recursos mais úteis dos aplicativos é o criador de exercícios. Esse recurso permite criar programas individualizados de treinamento muscular para cada um dos seus grupos musculares escolhidos. Outro recurso que nunca vi em nenhum aplicativo de exercícios domésticos são os designs automáticos de exercícios. Basta escolher um grupo muscular específico, e o aplicativo projetará automaticamente e fornecerá exercícios personalizados para concluir. Nós apenas temos que ler, seguir e manter o prazo atribuído para maximizar a eficiência. É tudo o que precisamos fazer; É uma fisioterapia virtual. Certo?

Premium desbloqueado.

Muitas pessoas decidem se exercitar na academia para se encaixar em um corpo saudável e atraente. Infelizmente, algumas pessoas não têm tempo suficiente para se exercitar fora da academia. Em vez disso, eles podem usar o treinamento da Adidas para ajudá -los a se manter ativos em casa. Praticar muito com o aplicativo por algumas horas fornece resultados notáveis. Você não precisa de nenhum equipamento ou ferramentas complicadas para seguir os exercícios.

Para medir seu progresso, você precisa definir metas específicas que você precisa cumprir dentro do cronograma e ter motivação. Você só precisa escolher com que frequência deseja se exercitar a cada semana - e o aplicativo lembrará todos os dias. O aplicativo de rastreamento de fitness registra automaticamente suas rotinas de exercícios diárias, como a distância caminhada e as calorias queimadas. Ele também fornece ferramentas para medir esses exercícios, como a quantidade de calorias e o tempo gasto caminhando. Depois de terminar uma sessão de treinamento, os usuários podem ver o quanto eles se esforçaram para que possam continuar a melhorar.

O treinamento da Adidas tem um recurso especial que os profissionais da indústria de fitness desfrutam. Isso ocorre porque o criador do aplicativo incluiu vídeos em HD para cada exercício que os usuários podem seguir enquanto praticam um movimento específico. Isso permite que as pessoas tenham uma mini academia onde quer que vá, e também lhes dá a opção de praticar cada exercício sempre que quiserem.

O aplicativo incorpora uma ampla gama de rotinas para personalizar a experiência de condicionamento físico.