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Você inspirará por 4 segundos, prenderá a respiração por 4 segundos, expirará por 4 segundos e ficará vazio por 4 segundos. Este é um excelente exercício para a saúde, e você pode fazê-lo a qualquer hora, em qualquer lugar.
Categoria
Última versão
1.3
Atualizado em
2020-11-02
Enviado por
Daily Yoga Software Technology Co Ltd
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